Parasta kielikurssilla tähän mennessä: eilinen ohjattu jumppa paikallisessa Friskis & Svettiksessä. Se oli nimenomaan jumppa. Ei mitään painoja, ei steppilautaa ja perusperusliikkeitä, niin että kaikki varmasti pysyvät mukana. Ei onnistunut. Jostain syystä varsinkin pojilla näytti olevan hankaluuksia, ei ole kai kauheasti tullut tehtyä aerobicliikkeitä aiemmin :) Mutta mie päästelin menemään sydämeni kyllyydestä, ja hauskaa oli. Astetta kovempaa oltais kyllä voitu mennä...
Vajaan viikon liikuntatauon huomasi siinä jumpatessa, vähän oli paikat jumissa. Vielä kun taukoon lisää maanantain matkustamisen, bussissa sykkyrällä nukkumisen ja painavan laukun roudaamisen ympäri Göteborgia, ei ihme, että on jumituksia. Jumppa teki kuitenkin hyvää ja sai kaipaamaan salille ja lenkkipoluille. Matkalla salille bongasin kartasta puiston, jossa varmaan voisi juosta. Sinne siis. Jos vain ei ilmaannu mitään erikoista, niin jo tänään. Kunnon rääkkilenkki (mikä ei tällä juoksukunnolla vaadi mitään kovinkaan hurjaa), muutama hoover ja venyttelyt päälle, ihan normi suunnitelma perjantai-illalle? :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti